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Le Pranayama (respiration) 

  • Salle des Associations de Segny 130, Rue du Vieux Bourg Ségny, Auvergne-Rhône-Alpes, 01170 France (map)

Respirer, c'est la vie. La respiration nous amène vers la détente. Le pranayama est la science yoguique qui équilibre et régule l'énergie vitale par une maîtrise subtile de la respiration. Le mot pranayama se  
compose de deux mots : prana qui signifie "force vitale" et yama "maîtrise" ou "contrôle". Cette maîtrise du souffle nous porte vers la tranquillité qui peut aller jusqu'à la méditation.

Earlier Event: March 23
Les Chakras
Later Event: May 25
Yoga à deux