Respirer, c'est la vie. La respiration nous amène vers la détente. Le pranayama est la science yoguique qui équilibre et régule l'énergie vitale par une maîtrise subtile de la respiration. Le mot pranayama se
compose de deux mots : prana qui signifie "force vitale" et yama "maîtrise" ou "contrôle". Cette maîtrise du souffle nous porte vers la tranquillité qui peut aller jusqu'à la méditation.
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Earlier Event: June 20
Préparation aux postures inversées. 5ème, 6ème et 7ème Chakras, Vishuddha, Ajna, et Sahasrara Chakras
Later Event: June 18
Fête du solstice d'été