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Les Chakras

  • Salle des Associations de Segny 130, Rue du Vieux Bourg Ségny, Auvergne-Rhône-Alpes, 01170 France (map)

Les chakras sont des centres énergétiques fondamentaux dans le yoga. Porter son attention sur ces centres énergétiques durant la pratique de yoga favorise la circulation d'énergie dans son corps. Nous nous intéresserons plus particulièrement aux 7 principaux chakras, répartis sur la colonne vertébrale, auxquels nous associerons des éléments spécifiques tels les asanas, la couleur et le mantra.

Earlier Event: March 9
Postures inversées
Later Event: May 11
Le Pranayama (respiration)