Confrontée à des situations difficiles dans son environnement professionnel, Christine ressentit le besoin de se tourner vers la pratique du yoga.
Elle découvre le yoga de Samara, il y a une dizaine d'années et fût tout de suite séduite par son approche globale, ses effets harmonisants et rapides sur tout l'être. Son action sur la détente physique et psychique en fait une méthode anti-stress efficace.
C'est une pratique de yoga douce d'apprentissage facile qui évite toute forme de contorsion, pouvant être pratiquée quelque soit l'âge ou la condition physique. Alternance de mouvements, les uns lents, d'autres plus dynamiques, de danses, de relaxation, toujours effectués avec une grande attention en respectant son propre rythme et ses limites, sur des musiques spécialement conçues. Cette pratique psychocorporelle a des effets bienfaisants sur l'état musculaire, sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, la concentration, la mémoire, le sommeil...
Formée à la Libre Université du Samadeva en Alsace, elle transmet le Yoga de Samara depuis 4 ans, et serait ravie de vous faire découvrir cette approche qui concilie les effets du yoga et de la méditation.
Pour la saison 2021-2022, elle propose une autre pratique psychocorporelle du Samadeva: Le LAHORE NADI YOGA, le lundi de 10h45 à 11h45.
Les cours de YOGA DE SAMARA se poursuivent et les horaires sont modifiés: lundi de 9h30 à10h30 et le jeudi de 18h30 à19h30.