Biographie

Se mettre sur la tête et y rester - quelle folle idée!

Se concentrer sur la respiration, s’en servir pour influer sur notre système parasympathique et inconscient - mais quel sage tordu a pensé à ça?

Le yoga nous pose des questions inhabituelles et il ose le faire à partir d’éléments tout simples, comme la respiration, qu’on croit déjà connaitre à fond. Paradoxal.

Cette discipline si spirituelle commence par nous remettre en relation avec notre corps. On ne peut plus concret. Ce corps qu’on a tendance à mépriser, qu’on a sûrement souvent maltraité même si parfois sans le savoir, le yoga nous propose de commencer par le respecter et l’écouter. Toute joie spirituelle doit être vécue dans notre chair pour être réelle. La voie du yoga est expérientielle non théorique. Déroutant.

Britannique d’origine, ça fait sept ans que la famille vit maintenant dans le pays de Gex et, grâce à une rencontre fortuite, sept ans que je renoue avec le yoga après une petite quinzaine d’années off. Mais cette fois c’est la bonne. J’ai trouvé un riche ensemble de yogis femmes et hommes dans cette région, dont Claudia Ruff, Walther Ruta et Odile de cette maison, qui m’ont inspiré et qui ont, pour moi, comme fil conducteur leur rapport direct avec Sri Sri Sri Satchidananda de Madras, cet extraordinaire yogi silencieux.

Ma formation, frâichement acquise, n’a rien d’une telle envergure mais elle m’a donné envie de transmettre à mon tour ce que je peux de cette tradition. Je suis diplômé Yoga Alliance 200 heures par Drishti Beats du Colorado aux Etats-Unis.

En semaine je vous propose donc un cours de Vinyasa adapté à tous niveaux, y compris ceux qui ont horreur du yoga, suivi d’un cours plus avancé de Pranayama et méditation (avec travail sur les assises), et finalement un cours que je nomme Slow Yoga, probablement mieux adapté aux pratiquants affirmés. Les élèves pourront choisir une ou deux asanas que nous approfondirons sur la durée. Pour s’en remettre, je propose aussi du Yoga Nidra. Amateur des langues, je vous propose aussi 15 minutes d’apprentissage de l’alphabet Sanskrit avant le premier cours. Ceci est offert à tout venant même ceux qui s’en vont après.

Un weekend par mois je propose également un atelier sur les inversions.