Un espace sacré sécurisé de paroles, d’échanges, de mouvements pour se reconnecter à soi et aux autres, se nourrir avec le coeur. S’autoriser à être soi, authentique, exprimer ou pas qui tu es vraiment, sans jugement et sans être jugée.  

L’avenir! Dans nos sociétés hyper digitalisées et virtuelles, le cercle offre l’opportunité de la chaleur et de l’écoute humaine pour notre propre connaissance et notre évolution spirituelle. 

Durant chaque séance, nous explorerons différentes pratiques corporelles de yoga, de mouvements et d’ateliers liées aux thèmes choisis. Les thématiques sélectionnées  sont des sujets récurrents auprès des femmes que j' accompagne, le cercle nous ouvre à d’autres possibilités et nous apporte d'autres réponses. 

La médecine et l’alimentation ayurvédique font partie de mon quotidien depuis de nombreuses années. Mon premier livre sur l’ayurvéda est toujours mon livre de chevet puis j’ai complété ma formation en Inde durant mes voyages. 

Durant ce cercle nous explorerons, les notions de l’ayurvéda et comment équilibrer notre alimentation, grâce aux épices et aux choix des aliments. 

Est ce que ton alimentation varie au cours des saisons?