La pratique du yoga à deux permet d'aller plus en profondeur dans la posture, grâce au soutien.
La personne qui soutient comprend mieux la mise en place de la posture, et la personne soutenu peut plus facilement se détendre.
Plus que jamais nous irons dans le confort et vers le maintien de la posture en relâchant les tensions au travers du souffle.

A la salle des Associations de Segny,
Par Odile Mahadevi.