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Postures inversées

  • Salle des Associations de Segny 130, Rue du Vieux Bourg Ségny, Auvergne-Rhône-Alpes, 01170 France (map)

Les jambes sont libérées du poids du corps, le cerveau est mieux irrigué, le fonctionnement des organes internes est activé, la circulation sanguine et le système glandulaire sont stimulés, la concentration et la maîtrise de ses émotions sont meilleures.

  1. Sarvangasana (posture sur les épaules) active les glandes thyroïdes et parathyroïdes. Elle apaise.

  2. Sirsasana (posture sur la tête) stimule l’hypophyse. Elle dynamise.

Durant l'atelier, j'explique le cheminement pour accéder à ces postures; l’évolution étant aussi intéressante que la posture en soi.
Les contre indications sont l’hypertension artérielle, les troubles cardiaques, décollement de la rétine ou des troubles de l’oreille, ainsi que les problèmes cervicaux.

 

Earlier Event: February 2
Les Flexions arrières
Later Event: March 23
Les Chakras